Программа релаксационных занятий 'Сбрось усталость' предназначена для детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста. Цель программы - охрана и укрепление психического здоровья детей. Занятия направлены на обучение навыкам расслабления и психомышечной тренировке, снижение психоэмоционального и психомышечного напряжения, восстановление энергии для дальнейшей активной деятельности. Результаты программы - снижение психоэмоционального напряжения, снятие скованности, пополнение запасов энергии, создание положительного эмоционального настроя, развитие сенсорного восприятия и мелкой моторики, улучшение психического здоровья детей. Программа включает 12 занятий, которые проводятся ежемесячно.
# Дети
Психологическое занятие со снежной арт-терапией для учащихся 1-4 классов, направленное на снятие эмоциональной напряженности и предотвращение сезонной депрессии. Включает беседы, арт-терапевтические и релаксационные упражнения, индивидуальную и групповую работу. Для создания образов на снегу используется разноцветная вода, залитая в пластиковые бутылки с распылителями.